Easy wechseln…
… in der Menopause
Mit Ayurveda durch eine crazy Zeit
Erfahre, wie Du mit Hilfe der fünf Elemente LUFT, WASSER, FEUER, ERDE & RAUM durch die herausfordernde Zeit des Wechsels kommst.
Mit meinem Programm FIVE ELEMENTS begleite ich Dich ganz natürlich auf Deinem Weg durch die Menopause.
Fühle Dich wieder frei, lebendig und strahle von innen!
bye bye hot flashes
mit meinem MENOPAUSE-SPECIAL
‚FIVE ELEMENTS‘
EASY durch (D)eine CRAZY ZEIT
enjoy Me-Time
Mit einer meiner entspannenden
AYURVEDA-MASSAGEN
you are unique baby!
Dein individuelles
1 : 1 COACHING
Wechseljahre – dein Problem?
La vie est belle – das Leben ist schön ….
…auch wenn Du gerade eine andere Phase durchmachst, weiß ich genau wie es Dir jetzt geht und gemeinsam finden wir einen passenden Weg um gegenzusteuern, denn ich kann das und AYURVEDA hilft uns dabei …
… auf natürliche Art und Weise.
- Ist das Dein konkreter Schmerzpunkt Nummer 1?
- Wirkt sich das Problem genau so auf Dein Leben aus?
- Und noch 1-2 konkrete emotionale Auswirkungen mehr.
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Du fühlst Dich gerade in diese crazy Zeit gebeamt?
Von heute auf morgen ist nichts mehr wie es war – und das, obwohl Du alles dafür tust, um den Alterungsprozess zu verzögern …
Du fühlst Dich dauernd müde und erschöpft, kannst nicht durchschlafen.
Hitzewallungen, Unruhe und Stimmungsschwankungen begleiten Deinen Alltag und Du fühlst Dich machtlos ausgeliefert?
Dein Körper verändert sich und Du fühlst Dich plötzlich alt und nicht mehr begehrenswert?
Was sagst Du dazu, wenn ich Dich wieder zurück beame?
Hey, ich bin Moni
Ich kann dir helfen, weil ich das alles schon erlebt habe und diese Phase mit Ayurveda super gemeistert habe.
Weil mich die ganzheitlichen Ansätze des Ayurveda in dieser Zeit so überzeugt haben, habe ich selbst gleich die Ausbildung zur Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Massagepraktikerin gemacht und darf nun Frauen wie Dich auf ihrem Weg begleiten.
Deshalb bist Du bei mir genau richtig, denn nichts ist so wertvoll, wie die Erfahrung, die eine Therapeutin mitbringt.
So
kann ich dir weiterhelfen
Angebot 1
DIFIVE ELEMENTS
Dieses Live-Programm dreht sich speziell um das Thema Menopause – die Wechseljahre.
Lasse Dich überraschen, wie Dir die 5 Elemente Luft, Wasser, Feuer, Erde & Raum helfen können.
Buchbar als
3-Tage Wochenend-Kurs (Fr-Sa-So) oder
6-Abende-Kurs (3 Wochen je Di und Do)
Präsenz-Kurs mit max. 6 Teilnehmerinnen
Nächste Termine siehe unten
Veranstaltungsort:
Bischofsgrün im wunderschönen Fichtelgebirge (Bayern)
Das Five Elements Angebot enthält:
- Individuelles Vorgespräch á 30 min
- Konstitutionsanalyse
Dosha-Test - 6 Kurseinheiten á 3 Stunden
in kleiner Frauen-Gruppe - Unterschiedliche Vorträge zum Hauptthema Menopause, Atemtechnik- und Achtsamkeitstraining.
Umfangreichen Praxisteil. - Individuelles Nachgespräch á 30 min
- Snack, Tee & Wasser
Diese Angebot richtet sich an Frauen, die sich gerade am Anfang oder bereits in den Wechseljahren befinden und diese Zeit auf natürlichem Wege ohne Medikamente oder Hormontherapie begleiten wollen. Sowie allen, die aktuell mit den Beschwerden zu kämpfen haben und gerade ratlos sind.
Im Angebot nicht enthalten:
Übernachtung, Verpflegung und Kurtaxe
TERMINE:
A) 3-Tage Wochenende-Kurs
01.03. – 03.03.2024
9.00 – 12.15 und 13.00 – 16.15 Uhr
B) 6-Abende-Kurs
Di 05.03./Do 07.03./Sa 09.03./ Di 12.03./Do 14.03./Sa 16.03.2024
(18.00 – 21.15 Uhr)
Fordere Dir noch heute die Details zu diesem Programm ganz unverbindlich an.
Angebot 2
MASSAGEN
Mein Angebot umfasst Ayurveda-Massagen in der klassischen Form und auch Anwendungen, die aus anderen Kulturen stammen, wie z.B. eine russiche-mongolische Form der Honigmassage oder Kräuterstempelmassagen, bei denen ich als zertifizierte Kräuterpädagogin die Kräuterstempel mit europäischen Kräutern selbst frisch herstelle.
Termine nach Vereinbarung
(ab November 2023)
Greenery Ayurveda Praxis
in Bischofsgrün im Fichtelgebirge
Mein Angebot umfasst:
-
- Abhyanga
klassische Ölmassage - Udvarthana
Ölmassage mit Gewürzen
und/oder Kräutern - Garshana
Seidenhandschuh- oder Sisalhandschuh-Massage - Kizhi
Klassiche ayurvedische
Kräuterstempelmassage - Europäische Kräuterstempelmassage
mit Wellness-Charakter - Honig-Detox-Massage
Entgiftungsmassage (z.B. als Unterstützung bei einer Reinigungs-/Entschlackungskur)
- Abhyanga
Dauer und Preise der einzelnen Anwendungen siehe gesonderte Tabelle
Jede Erst-Massage enthält eine kostenlose kurze Konstitutionsbestimmung .
Angebot 3
GESUNDHEITSBERATUNG
1 : 1 – COACHING
Als Ayurveda-Lifestyle Coach biete ich individuelle Beratungen an.
Meine Schwerpunkte liegen dabei auf den Themen Frauengesundheit 40+ und Lifestyle-Themen für Frauen.
Bei der ersten Sitzung nehme ich mir ausreichend Zeit für eine ayurvedische Konstitutinsbestimmung. Dieser Test gibt Auskunft darüber, inwieweit Dein natürliches Gleichgewicht gestört ist.
Ich kenne viele Methoden, um Inbalancen zu beseitigen und wir erarbeiten gemeinsam die passende Therapie für Dich.
Das Basis-Paket beinhaltet:
-
- Ausführliches Vorgespräch mit Konstitutionsanalyse,
Dauer ca. 90 min - 2 weitere Termine á 45 Minuten
- 1 Ayurveda-Massage
60 Minuten
- Ausführliches Vorgespräch mit Konstitutionsanalyse,
Jede Beratung enthält eine kostenlose Konstitutionsanalyse.
Ayurveda-Beratungen zu anderen Gesundheitsthemen auf Anfrage.
Deswegen funktioniert mein Angebot
besser als du denkst
Wir verlassen uns ganz auf die Natur, so wie es Generationen von Frauen vor uns auch schon getan haben.
Diese Frauen haben Naturmedizin verwendet und hörten auf ihre Körper.
… und genauso natürlich machen wir das auch.
100 % natürlicher Ansatz
Ich verwende nur rein pflanzliche Naturmedizin aus der ayurvedischen und europäischen Pflanzenheilkunde.
Gerade im Ayurveda kennt man besondere Heilkräuter für Frauen – und das schon seit mehreren tausend Jahren.
Ganzheitlicher Aspekt
Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.
Eine gesunde Balance aller drei Säulen hilft unserem Körper.
Deshalb beinhaltet mein Konzept auch Entspannungs- und Atemtechniktraining.
Optimierte Ernährung
Die Ernährung spielt in dieser Übergangszeit auch eine wichtige Rolle.
Unter ayurvedischen Aspekten widmen wir uns auch diesem Thema und unterstützen typgerecht mit Gewürzen und Kräutern.
Traditionelle Ansätze
Viele natürliche Mittel haben eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin und wurden über Generationen hinweg zur Linderung der Wchseljahresbeschwerden eingesetzt.
Geringe Nebenwirkungen
Im Vergleich zu einigen modernen medizinischen Behandlungen können natürliche Mittel oft weniger Nebenwirkungen haben, was für viele Frauen eine attraktive Option ist.
Individuelle Betreuung
Ein Grundsatz der Ayurveda-Medizin ist die individuelle Betrachtung jedes Menschen. Deshalb führen wir zu Beginn eine ausführliche Konstitutionsanalyse durch.
Schritte
zur Zusammenarbeit
Kontakt aufnehmen
Nimm gerne Kontakt über das Formular zu mir auf. Ich melde mich dann bei Dir und wir vereinbaren einen unverbindlichen Gesprächs-Termin.
Falls Du eine Konstitutionsanalyse oder Ayurveda-Massage buchen möchtest, gibt das bitte an oder kontaktiere mich telefonisch.
Ayurveda mit Moni ist immer ein Erlebnis.
Sie besitzt ein fundiertes Wissen in Gewürz- und Kräuterkunde, ebenso wie sie alles blühende und florale überall schmeckend und schmückend mit einbezieht.
Kochen mit ihr macht Freude und Laune nebenbei, fast spielerisch vermittelt sie die lebenserhaltende- und verjüngende Philosopie des Ayurveda.
Ob ein Workshop für Frauen zum Self-Abhyanga oder eine von ihr genussvoll und entspannende Massage in wundervoller Umgebung, sie strahlt immer ein positives, kraftvolles, aber auch reflektiertes und sinnliches Wesen aus.
Das sagen meine Kundinnen
Bist Du bereit?
Wenn Du noch unsicher bist, lass‘ uns kurz sprechen und ich kann Dir versichern, dass Du nur profitieren wirst – und zwar von meinem Wissen, meiner Power, meinem Glow!
Buche Dir jetzt Dein unverbindliches Orientierungsgespräch.
Lass‘ Dich nicht unterkriegen,
sei wild und frech und wunderbar.
Astrid Lindgren